Главная / Материалы / Домашнее задание / Домашнее задание (28.10.2019)

Домашнее задание (28.10.2019)

Туйфа

 

Туйфа - базовая техника ушу работы ногами. Туйфа в ушу содержит более пяти десятков разных ударов ногами, в стиле чанцюань например их — 21. Перед вами представлены некоторые движения.

 

1. Таньтуй (хлещущий удар)

Это апрчстой базовый удар ногой, который проводиться не выше уровня поясницы. При атаке колено опорной ноги слегка согнуто (рис. 1).

 

2. Дэнтуй (удар пяткой)

Пятка выступает в качестве точки приложения силы (рис.2).

 

3. Цэчуайтуй (боковой удар)

Из кайлибу делается правой ногой шаг чабу (рис.3, а). И при этом: бедро, корпус и ударная нога располагаются на одной линии (рис. 3, 6).

 

4. Цзчаньтуй ("копающий" боковой удар)

Исполнением аналогичен с цэчуайтуй. Только стопа ударной ноги развернута вниз (рис. 4).

 

удары