Главная / Материалы / Домашнее задание / Домашнее задание (06.11.2019)

Домашнее задание (06.11.2019)

Саотан 

 

Мы уже говорили о разных элементах базовой техники. Сегодняшняя тема саотан - подсечки. Переводится саотан как "подметать зал", что говорит нам о сути приема - когда выполняют подсечку, то нога должна двигаться так низко, будто подметает пол. Рассмотрим ниже два способа выполнения саотан:

 

1. Передняя подсечка (цянь саотан)

 

Она может выполняться как с упором на обе руки, так и без рук как показано на рис. 1

 

саотан

 

2. Задняя подсечка (хоу саотан)

 

На рис. 2 показана задняя подсечка в связке.

 

саотан