Главная / Материалы / Домашнее задание / Домашнее задание (03-04.02.2020)

Домашнее задание (03-04.02.2020)

Стили ушу. Ушу внутреннего и внешнего направления

Ушу внутреннего направления 

 

3. Син и цюань (направленная воли и воплощенный разум) 

Это обобщенное название пяти форм и двенадцати образов. Это стиль четких действий, где в твердости таится мягкость, форма и содержание едины, движения необычайно аккуратны, просты и отчетливы, тело прямое, шаг прочный, внутреннее и внешнее едины.

4. Ба гуа чжан 

Это один из видов кулачного боя внутреннего направления. Специфичность этого стиля основана на непрерывности движения по кругу, вращении влево и вправо, ловкости тела и живости шага, сочетании твердости и мягкости, многочисленных изменениях позиции. Поступь здесь легкая, как лебединый пух, стойки прочны, как скала, изменения позиции быстры, как молния, движения вперед - назад, влево - вправо бесконечно трансформируются и непрерывно переплетаются. Все выполняется на едином дыхании.

 

Изученный материал законспектировать в тетрадь!